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脑卒中如何防治
补充说明：脑卒中如何防治
a******W 2021-09-13 15:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑卒中的防治可以通过生活方式干预、合理饮食、规律运动、控制高血压以及定期体检来实现。
1.生活方式干预
生活方式干预通过鼓励戒烟、限制酒精摄入和均衡饮食来降低脑卒中的风险。
2.合理饮食
合理饮食涉及减少高盐、高脂肪食物的摄入量，增加新鲜蔬菜水果的比例。
3.规律运动
规律运动有助于提高心血管健康，建议每周至少进行150分钟的有氧活动。
4.控制高血压
控制高血压需定期监测血压并采取药物治疗或非药物措施如减轻体重。
5.定期体检
定期体检包括每年一次全面的身体检查，早期发现并处理潜在的风险因素。
如果患者存在相关危险因素或症状，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
2024-03-10 07:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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