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高血压病怎么治
补充说明：高血压病怎么治
a******W 2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压病可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压；戒烟可改善血管功能，减轻心脏负荷；适量饮酒有益健康，但过量则有害无益。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂如硝苯地平缓释片、氨氯地平等；β受体拮抗剂如美托洛尔、比索洛尔等；以及利尿剂如氢、螺内酯等。这些药物通过扩张外周动脉、减慢心率或排出体内多余的水分来降低血压。选择合适的药物需考虑个体差异及可能存在的并发症风险。
3.饮食疗法
饮食疗法强调减少钠盐摄入，每日不超过5克，同时增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等。低钠饮食有助于维持正常电解质平衡，促进水钠排泄；膳食纤维有助于降低血脂水平，预防心血管事件发生。
4.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行3次中至度锻炼，每次持续20-60分钟。规律的身体活动能够提高心脏泵血效率、增强肌肉力量、改善血液循环状态，从而辅助控制血压。
5.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松训练、冥想等技巧，旨在帮助个体识别并应对日常生活中常见的心理应激源。有效控制情绪反应能间接缓解交感神经系统过度激活带来的负面影响，有助于平稳血压值。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试针灸治疗，如三阴交穴、太溪穴等穴位的针刺，需要由专业医生操作。另外，患者还要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
2024-03-08 22:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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