发病时间：不清楚
斜方肌酸痛怎么治疗
补充说明：斜方肌酸痛怎么治疗
a******W 2021-09-13 15:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
斜方肌酸痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。斜方肌酸痛可能由劳累或姿势不良引起，通过增加血流量来减轻不适感。
2.按摩疗法
选择舒适环境，采取仰卧位，放松身体，用双手指腹从颈部开始沿着斜方肌向下轻柔地按压至肩胛骨区域，然后做环形揉捏动作约5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，减少肌肉紧张和酸痛。适用于因长时间坐姿不当引起的斜方肌劳损导致的酸痛。
3.针灸疗法
患者可以选择安静舒适的环境平躺，在专业医生的操作下对风池穴、天宗穴、肩井穴等穴位进行针灸。上述穴位针灸能够起到舒筋活络的作用，从而辅助改善斜方肌出现的酸胀以及疼痛等症状。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱确定剂量和频次。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应及缓解疼痛。斜方肌酸痛多为软组织损伤所致，是非甾体抗类药物的适应症之一。
5.肌肉松弛剂
在医师指导下服用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按时服药。此类药物具有解除平滑肌痉挛、缓解斜方肌紧张的功效。斜方肌酸痛可能是由于长期处于紧张状态造成肌肉僵硬而引发的，因此服用肌肉松弛剂可有效缓解相关不适。
在治疗斜方肌酸痛的同时，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群而言，适当休息并调整姿势是必要的。同时注意营养均衡，补充维生素D和钙质，有助于骨骼健康，进而支持斜方肌功能恢复。
2024-01-15 15:49
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
