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直肠脱垂如何预防
补充说明：直肠脱垂如何预防
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
直肠脱垂的预防可以通过保持良好排便习惯、加强盆底肌肉锻炼、避免便秘、调整饮食结构、及时治疗慢性疾病等方法来实现。
1.保持良好排便习惯
良好的排便习惯有助于减少腹压增加导致的直肠脱垂。建议定时排便，避免长时间用力排便。
2.加强盆底肌肉锻炼
加强盆底肌肉锻炼可以增强肛门括约肌和盆底肌群的力量，提高对直肠的支持力。可通过提肛运动等盆底肌训练来实现。
3.避免便秘
避免便秘可减轻每次排便时对直肠壁的压力，降低发生直肠脱垂的风险。日常生活中要多喝水、多吃富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等以软化大便。
4.调整饮食结构
调整饮食结构可以使粪便变软易于排出，从而减少因排便困难引起的腹内压增高而诱发直肠脱垂。平时要注意合理搭配饮食，适当吃一些新鲜水果蔬菜以及粗粮等食物。
5.及时治疗慢性疾病
及时治疗慢性疾病可防止因长期咳嗽、排尿困难等原因造成的腹内压力持续增高而引发的直肠脱垂。对于存在相关慢性病史的人群，若发现病情变化应及时就医处理。
如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-01-21 16:08
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直肠脱垂是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位突出于肛门外的一种病理状态。仅黏膜下脱是不完全脱垂，直肠全层下脱为完全脱垂。脱垂部分位于直肠内称内脱垂，脱出肛门外则称外脱垂。直肠脱垂以儿童及老年人多见，直肠脱垂在儿童是一种自限性疾病，多数在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。成人完全性直肠脱垂较严重者，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛门周围感染、直肠出血、脱出肠段水肿坏死及狭窄，应以手术治疗为主。
