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髋关节置换术后如何功能锻炼
补充说明：髋关节置换术后如何功能锻炼
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髋关节置换术后功能锻炼可以采取抗阻力训练、关节活动度练习、平衡能力训练、肌肉力量训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.抗阻力训练
抗阻力训练通常包括使用弹力带、哑铃等设备，在专业人员指导下进行针对性强度训练。此措施有助于增强局部肌肉力量及稳定性，促进恢复；对于髋关节置换术后患者至关重要。
2.关节活动度练习
关节活动度练习主要包括被动屈伸、主动范围训练等方法，在物理治疗师指导下逐步增加活动范围。提高关节灵活性是术后康复目标之一，可减少僵硬风险并改善日常功能。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼站立等方式来评估及改善患者的平衡状态。良好的平衡对防止跌倒是至关重要的，尤其对于髋关节置换术后的老年人群尤为重要。
4.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对大腿前、后肌群的力量提升动作，同样需要医嘱下逐步加强难度。强化股四头肌与臀大肌能有效支撑膝关节与骨盆位置，预防因软弱引发二次伤害。
术后应遵循医嘱，避免过度劳累及不当运动导致并发症发生。同时，保持均衡饮食，富含钙质食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。
2024-02-17 16:27
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
