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肠易激综合征需要如何应对
补充说明：肠易激综合征需要如何应对
a******W 2021-09-12 22:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的患者可以考虑饮食调整、腹肌锻炼、中药调理、抗抑郁药、抗焦虑药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂、易消化食物的原则，减少乳制品摄入量。特定食物如麸质可能加剧腹泻症状，而高纤维可促进肠道运动减轻便秘。
2.腹肌锻炼
选择适宜强度的腹部肌肉训练，如仰卧起坐、平板支撑等；建议每天至少练习两次，每次持续十五至三十分钟。增强腹壁肌肉有助于改善肠胃功能紊乱引起的不适感。
3.中药调理
通过中医师开具处方，选用具有健脾和胃、理气消胀作用的中药材如党参、白术、枳实等进行煎煮服用。传统中医学认为IBS主要源于脾胃虚弱、湿邪困阻所致，上述药材能调和脏腑气血、缓解积滞不畅现象。
4.抗抑郁药
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如氟西汀、帕罗西汀等来调节神经递质平衡。研究显示情绪因素与肠易激综合征之间存在密切关联，适当应用此类药物能够显著改善患者心理状态及生活质量。
5.抗焦虑药
根据病情严重程度，在医师指导下口服苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等。IBS患者常伴随不同程度的心理压力反应，使用本品有助于稳定患者情绪并促进其休息睡眠质量提升。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
2024-01-26 22:35
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
