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如何控制梦遗的发生
补充说明：如何控制梦遗的发生
a******W 2021-09-12 22:39
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
控制梦遗可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、中药调理、荷尔蒙治疗、针灸治疗等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少刺激性物质摄入。健康的生活习惯有助于提高身体素质，降低因生活不规律导致的内分泌紊乱而引起的梦遗发生频率。
2.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者正确认识梦遗现象，纠正错误观念，并采用放松训练等方式改善睡眠质量。认知行为疗法旨在改变个体对梦遗的错误认知，减轻心理压力，从而减少由心理因素引起梦遗的可能性。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如知柏地黄丸、金匮肾气丸等，服用周期依医嘱而定。这些草药能够平衡体内阴阳气血，对于因虚火旺盛导致的频繁梦遗有较好效果。
4.荷尔蒙治疗
荷尔蒙治疗通常涉及使用睾酮替代疗法来调节雄激素水平，具体方案需遵循医生处方。此方法针对低睾酮血症引起的梦遗问题有效，可改善梦境控制能力并减少相关事件发生。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医师操作下，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过促进血液循环和神经系统功能来缓解压力，进而减少因情绪紧张造成的梦遗次数。
建议定期进行体检，特别是前列腺检查，以监测身体健康状况。若梦遗伴随其他不适症状或影响日常生活，应寻求专业医疗帮助。
2024-02-17 09:03
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梦遗(WetDream)是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。
症状起因：引起梦遗主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下： A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。 B.体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 滑泄的病因： 滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。此外，体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。
常见检查：
就诊科室：泌尿、男科
