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如何控制梦遗的发生
补充说明:如何控制梦遗的发生
a******W 2021-09-12 22:39
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
控制梦遗可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、中药调理、荷尔蒙治疗、针灸治疗等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少刺激性物质摄入。健康的生活习惯有助于提高身体素质,降低因生活不规律导致的内分泌紊乱而引起的梦遗发生频率。
2.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者正确认识梦遗现象,纠正错误观念,并采用放松训练等方式改善睡眠质量。认知行为疗法旨在改变个体对梦遗的错误认知,减轻心理压力,从而减少由心理因素引起梦遗的可能性。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂,如知柏地黄丸、金匮肾气丸等,服用周期依医嘱而定。这些草药能够平衡体内阴阳气血,对于因虚火旺盛导致的频繁梦遗有较好效果。
4.荷尔蒙治疗
荷尔蒙治疗通常涉及使用睾酮替代疗法来调节雄激素水平,具体方案需遵循医生处方。此方法针对低睾酮血症引起的梦遗问题有效,可改善梦境控制能力并减少相关事件发生。
5.针灸治疗
针灸治疗通常在专业医师操作下,在特定穴位进行电针刺激,每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过促进血液循环和神经系统功能来缓解压力,进而减少因情绪紧张造成的梦遗次数。
建议定期进行体检,特别是前列腺检查,以监测身体健康状况。若梦遗伴随其他不适症状或影响日常生活,应寻求专业医疗帮助。
2024-02-17 09:03
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症状起因:引起梦遗主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下: A.精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。 B.体质虚弱,各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。 C.局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 滑泄的病因: 滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫,初则肾阴亏虚,续则肾阴损伤过甚而损及肾阳,以致肾阴阳俱虚,从而出现无梦而遗的滑精现象。此外,体质虚弱,长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等,都可能引起滑精。
常见检查:
就诊科室:泌尿、男科