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勃起功能障碍如何预防
补充说明：勃起功能障碍如何预防
2021-09-11 22:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
通常情况下，勃起功能障碍可以通过改变不良的生活习惯、调整心态、药物治疗的方法来预防。
1、改变不良的生活习惯
如果患者平时经常吸烟、喝酒、熬夜，可能会导致身体的抵抗力下降，容易影响勃起功能。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒。同时，也要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
2、调整心态
如果患者平时过于紧张或者焦虑，可能会导致勃起功能障碍。建议患者可以适当调整心态，放松心情，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
3、药物治疗
如果患者是由于疾病因素导致的勃起功能障碍，如前列腺炎、高血压、糖尿病等。建议患者可以在医生的指导下，服用药物来治疗原发疾病。原发疾病得到控制后，通常可以改善勃起功能障碍的情况。常用的药物有枸橼酸西地那非片、他达拉非片等。
建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等。同时，也要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主。
2021-12-21 10:45
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
