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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

断奶涨奶可以采取中药调理、热敷缓解、正确挤奶、饮食调整、乳房按摩等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重,建议及时就医。
1.中药调理
通过服用具有退乳功效的中草药汤剂或丸散来调节内分泌状态,减少催产素分泌。中医认为断奶后乳房胀痛是由于气血不畅所致,此时使用中药可调和气血、疏通经络,从而减轻不适感。
2.热敷缓解
可以用温水袋或者毛巾对局部进行热敷,也可以用硫酸镁溶液外敷于患处。上述方式能够促进血液循环,有助于缓解疼痛的症状,但需注意温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
3.正确挤奶
当产妇出现涨奶时,应立即排空乳房,防止乳腺炎的发生。频繁地吸吮能有效刺激泌乳细胞产生更多的乳汁,同时也能帮助产妇更好地控制乳汁分泌量。
4.饮食调整
建议增加水分摄入量,多喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤等富含水分的食物,有利于促进乳汁排出。充足的水分摄入可以帮助稀释乳汁,使其更容易被吸收和消化,进而减轻涨奶症状。
5.乳房按摩
采用指腹轻柔地从乳房外围向乳头方向推压及环形按揉的方法,每日数次。此方法有助于促进血液循环,缓解涨奶引起的不适感。
此外,若涨奶伴有发热、寒战等症状,可能是乳腺炎的表现,应及时就医并遵医嘱使用抗生素治疗,如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等。

2024-02-21 09:29

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病:乳腺纤维腺瘤  

  • 常见检查: 乳腺检查  乳头溢液检查  

  • 就诊科室:产科

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