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高尿酸血症的饮食注意事项是哪些
补充说明：高尿酸血症的饮食注意事项是哪些
a******W 2021-09-12 22:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高尿酸血症患者日常生活中可以适量食用低嘌呤食物、低脂食物、碱性食物、脱水食品以及含维生素C丰富的水果等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗高尿酸血症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低嘌呤食物
低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量低于50毫克，如大米、白面包等。摄入后不会明显增加体内尿酸水平。长期食用此类食物有助于减少痛风发作的风险，适合高尿酸血症患者日常食用。
2.低脂食物
低脂食物包括瘦肉、鱼类以及脱脂奶制品等，每日脂肪摄入量应控制在总热量的20%以下。这类食物可降低血脂水平，减轻肾脏负担。对于存在肾功能不全或代谢综合征风险的人群而言，选择低脂食物有利于维护身体健康。
3.碱性食物
碱性食物主要包括蔬菜、水果等，可以改善身体内环境，促进尿酸排泄。高尿酸血症患者适当进食碱性食物对病情有一定的好处，但不宜过量食用。
4.脱水食品
脱水食品通常指经过加工处理以减少水分含量的食品，如饼干、方便面等。由于其含水量较低，在体内代谢时产生的尿酸也较少。适量食用脱水食品可以帮助控制尿酸水平，预防痛风的发生。但需注意避免过多盐分和添加剂的摄入。
5.含维生素C丰富的水果
富含维生素C的水果有柑橘类、草莓、猕猴桃等，能促进尿酸的溶解和排出。高尿酸血症患者可通过食用上述水果补充维生素C，但不可过量食用，以免引起血糖波动。
高尿酸血症患者平时要保持均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时还要定期监测血尿酸水平，以便及时发现并处理异常情况。
2024-03-21 23:33
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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