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菊花泡水喝有什么好处
补充说明：菊花泡水喝有什么好处
a******W 2021-09-12 22:39
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菊花、金银花、蒲公英、苦丁茶和绿茶等中药茶饮具有清热解毒、降火明目的功效，适量饮用对缓解目赤肿痛、头晕头痛有帮助。但需注意这些食物并无明确的治疗效果，若症状持续不缓解，建议就医评估。
1.菊花
菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效，因此用菊花泡水喝可以起到一定的缓解作用。菊花中的黄酮类物质能够抑制细菌的生长，从而达到抗菌消炎的作用。此外，菊花还含有丰富的维生素A，对于视力保护有积极作用。
2.金银花
金银花性寒，味甘，归肺、胃经，具有疏风散热、清热解毒的功效，所以可以用金银花泡水饮用以改善症状。金银花中含有绿原酸等成分，这些物质具有抗氧化活性，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。
3.蒲公英
蒲公英为菊科植物蒲公英或同属近缘种的全草，其味甘、微苦，性寒，入肝、肾经，具有利尿通淋、清热解毒的功效，故而可辅助治疗上述病症。蒲公英中富含多种微量元素及氨基酸，适量摄入有助于补充人体所需的营养素。
4.苦丁茶
苦丁茶属于一种常见的中药材，其味苦、甘，性大寒，归心、肝经，具有散风热、除烦渴的作用，适当饮用对上述情况有一定的缓解效果。苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，具有降血压、血脂、抗动脉硬化之功效。
5.绿茶
绿茶是一种未经发酵制成的茶叶，其中保留了较多的天然物质，如儿茶素、咖啡碱等，具有较好的保健功能，因此菊花泡水时也可加入绿茶。绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，预防皮肤老化。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，有利于身体健康。
2024-02-17 11:42
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目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。
