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高度近视如何自然恢复
补充说明：高度近视如何自然恢复
a******W 2021-09-12 22:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高度近视的自然恢复可以考虑通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、定期眼科检查、屈光矫正手术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加户外活动来改善视力，建议每天至少有两小时的户外时间。因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而起到保护眼睛的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯的重要性，如坐姿要正、书本与眼的距离适当等。良好的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳，预防近视加深。
3.眼镜矫正
当近视度数较高时，需要配戴合适的眼镜进行矫正，以减轻视物模糊带来的不适感。正确配戴并适时更换度数适宜的眼镜可帮助缓解视觉压力，支持日常学习和生活需求。
4.定期眼科检查
定期进行眼科检查是监控高度近视进展的重要手段，一般建议每年至少一次。及时发现并纠正潜在的问题，如黄斑变性或其他并发症，能有效控制近视的发展。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是一种针对高度近视患者的手术方式，旨在调整角膜曲率，改善视力。此手术通过改变角膜的弧度来纠正不正常的眼睛屈光力，从而提高视力。
高度近视患者应特别注意避免过度用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕。此外，应注意营养均衡，适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
2024-01-23 12:53
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