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咖啡因的功效
补充说明:咖啡因的功效
a******W 2021-09-12 22:41
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医生回答(1)
咖啡因具有中枢神经系统兴奋、提高认知能力、改善疲劳、增强运动表现、缓解肌肉酸痛等功效和作用。
1.中枢神经系统兴奋
咖啡因通过阻断腺苷受体,抑制神经递质腺苷的活性,提高多巴胺等神经递质的释放,从而引起中枢神经系统的兴奋。
2.提高认知能力
适量摄入咖啡因可以促进大脑中肾上腺素和多巴胺的释放,这些神经递质能够增强注意力和认知功能。
3.改善疲劳
咖啡因能增加去甲肾上腺素的分泌,提高神经细胞的兴奋性,有助于对抗疲劳感。
4.增强运动表现
咖啡因具有中枢神经兴奋作用,可提高肌肉力量和耐力,并减少疲劳的发生;此外,它还可能通过抑制5-羟色胺再摄取来增强运动表现。
5.缓解肌肉酸痛
咖啡因具有抗炎作用,能减少炎症因子的产生,进而减轻肌肉酸痛。
虽然适量摄入咖啡因对身体有益,但长期过量摄入可能导致依赖性和其他健康问题。建议个体在医生或专业人士指导下确定合适的摄入量。
2024-01-26 09:06
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室:内科