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桡骨小头骨折的康复训练方法
补充说明：桡骨小头骨折的康复训练方法
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨小头骨折可通过固定疗法、功能性锻炼、肌力练习、关节活动度训练、平衡功能训练等康复训练方法进行恢复。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供物理支持和保护，在医生指导下定期调整。旨在稳定受损区域，促进自然愈合过程，防止二次损伤，为后续康复奠定基础。
2.功能性锻炼
在医师指导下进行渐进性活动范围扩大及力量增强训练，如腕关节屈伸运动。有助于恢复关节功能和日常活动能力，减少肌肉萎缩风险。
3.肌力练习
针对上肢主要肌群设计针对性的力量训练计划，包括哑铃弯举等动作。强化受伤肢体的支撑结构，提高稳定性并降低再次发生骨折的风险。
4.关节活动度训练
从被动到主动的方式逐步增加关节活动范围，例如使用弹力带进行肩关节环绕运动。改善因长时间固定而引起的僵硬状态，预防深静脉血栓形成，并促进血液循环。
5.平衡功能训练
借助平衡板或类似工具开展一系列维持身体重心稳定的练习项目。提高患者站立时的抗干扰能力和自我保护意识，防止摔倒导致二次伤害。
在康复过程中，应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度使用造成新的损伤。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶，有利于骨骼健康。
2024-01-29 09:55
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桡骨小头骨折是常见的肘部损伤，占全身骨折的0.8%，约有l/3患者合并关节其它部位损伤。桡骨小头骨折是关节内骨折，如果有移位，理应切开复位内固定，恢复解剖位置，早期活动，以恢复肘关节伸屈和前臂旋转功能。
