发病时间：不清楚
月经可以吃石榴吗
补充说明：月经可以吃石榴吗
a******W 2021-09-11 22:14
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量食用石榴。
石榴是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等多种矿物质成分，适当进食可为机体补充所需的营养物质，并且不会加重经期不适症状。
对于痛经或存在月经不调等问题的女性，在饮食方面需特别注意。建议避免食用寒凉性食物，如西瓜、梨等，以免加剧腹痛或影响经血排出。
在月经期间，应特别关注自身身体状况，合理膳食，保持充足睡眠，以利于身体健康。
2024-01-11 08:10
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
