首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病前期> 糖尿病前期如何逆转

糖尿病前期如何逆转

发病时间:不清楚

糖尿病前期如何逆转

补充说明:糖尿病前期如何逆转

a******W 2021-09-11 22:12

糖尿病前期 血糖 胰岛β细胞 葡萄糖 空腹 高血糖 胰岛素 血糖仪 二甲双胍 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

糖尿病前期可以通过饮食疗法调整、运动疗法、生活方式干预、血糖监测和口服降糖药等治疗措施进行逆转。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平,减少胰岛β细胞负荷,对于改善胰岛功能有益。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练,建议每周至少进行150分钟中等强度运动。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率,促进脂肪分解为能量来源,从而降低空腹及餐后高血糖状态。
3.生活方式干预
主要包括健康饮食和规律运动,如每天摄入低GI食物并保持轻度至中度体力活动。这些措施有助于控制体重、改善胰岛素敏感性以及长期管理血糖水平。
4.血糖监测
定期使用快速血糖仪进行指尖采血检测;一天中选择多个时间点采样,并记录结果以便评估日常变化。实时了解自身血糖波动情况,便于及时调整饮食与运动计划,并指导医生调整治疗方案。
5.口服降糖药
主要有二甲双胍、格列齐特等药物,在医师指导下定时定量服用。这类药物能够通过不同机制帮助降低血糖浓度,在一定程度上能预防病情进展到糖尿病阶段。
需要注意的是,虽然上述措施可以帮助逆转糖尿病前期,但应始终遵循医嘱,特别是对于存在家族史或其他危险因素的人群。

2024-02-15 15:48

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

推荐医生更多