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预防结直肠癌的措施有哪些
补充说明：预防结直肠癌的措施有哪些
a******W 2021-09-11 22:12
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
预防结直肠癌的措施包括饮食纤维增加、定期筛查、避免吸烟、适量饮酒、运动锻炼。
1.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动和排泄，减少致癌物质与结肠黏膜接触的时间。日常生活中适当食用燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。
2.定期筛查
通过定期进行大便潜血试验或结肠镜检查，早期发现并处理可能存在的病变，降低结直肠癌的发生风险。建议40岁以上人群每年至少做一次大便潜血试验，每5年做一次结肠镜检查。
3.避免吸烟
烟草中的有害化学物质可以损伤DNA，增加结直肠癌的风险。戒烟是预防结直肠癌的重要措施之一，可以通过逐渐减少吸烟量、使用尼古丁替代疗法等方式来实现。
4.适量饮酒
过量酒精摄入会破坏结肠细胞屏障，增加结直肠癌的风险。男性每天不超过两杯酒，女性不超过一杯酒是一个合理的饮酒标准。
5.运动锻炼
规律的身体活动可以帮助维持正常体重，减少肥胖相关危险因素对结直肠健康的影响。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、跑步等，有助于降低结直肠癌的风险。
若患者存在长期腹泻、腹痛等症状，应及时前往医院进行结肠镜检查以评估结直肠健康状况。
2024-02-21 15:09
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直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一。主要表现为腹部隐隐作痛，腹部不适等；直肠癌进展到晚期会有明显的下腹痛，随着病情的进展，肿瘤增长到一定程度，患者会出现贫血、消瘦等全身症状。其发病率居全球恶性肿瘤第三位，2011年我国的发病率约为23/10万，死亡率约11/10万，并且呈逐年上升的趋势。然而早期结直肠症状并不明显，多数患者确诊时已是晚期，这类患者的5年生存率不足10%。90％以上病例年龄大于40岁，世界范围内男女结直肠癌发率接近，男性略高于女姓。
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