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如何预防糖尿病神经病变
补充说明：如何预防糖尿病神经病变
a******W 2021-09-11 22:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防糖尿病神经病变需遵循饮食控制与结构优化、规律运动促进胰岛功能、血糖监测及管理、定期体检筛查早期病变以及避免吸烟和过度饮酒等原则。
1.饮食控制与结构优化
通过调整饮食结构和摄入量来维持正常体重，减轻胰岛负担，进而降低发生糖尿病的风险。合理搭配膳食，减少高糖、高脂食物的摄入，保证每日所需营养的同时控制热量总摄取量。
2.规律运动促进胰岛功能
规律运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善脂肪细胞对葡萄糖的利用效率，从而降低患糖尿病的风险。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，分散到每天多次进行。
3.血糖监测及管理
定期监测空腹及餐后血糖水平，及时发现并纠正高血糖状态，可有效预防或延缓糖尿病神经病变的发生和发展。推荐使用家用血糖仪定时检测血糖，对于糖尿病患者来说，目标是将空腹血糖控制在7.0 mmol/L以下，餐后两小时血糖小于10.0 mmol/L。
4.定期体检筛查早期病变
定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，包括糖尿病及其并发症，以便及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于有家族史的人群。
5.避免吸烟和过度饮酒
烟草中的尼古丁和酒精会干扰正常的代谢过程，增加心血管疾病风险，进一步加重糖尿病病情。提倡戒烟限酒，非吸烟者应避免吸入二手烟；男性一天饮用酒不超过25克酒精，女性则不超过15克酒精。
若症状持续未缓解或者恶化，应及时前往医院就诊。
2024-01-27 04:44
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
