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怀孕初期可以吃猕猴桃吗
补充说明：怀孕初期可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量食用猕猴桃。
怀孕初期可以适量食用猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，预防孕期贫血。此外，其还有助于缓解孕吐症状，改善便秘。
对于妊娠期血糖偏高的孕妇而言，应限量摄入猕猴桃。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免暴饮暴食或长期单一进食某种食物，以减少可能发生的妊娠风险。同时建议定期进行产前检查，监测体重变化及血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-08 20:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
