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老年人健忘怎么办
补充说明：老年人健忘怎么办
a******W 2021-09-11 22:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人健忘可以考虑饮食调理、认知训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈疗法、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
饮食调理包括增加富含omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼，减少高糖、高脂食物的摄取。omega-3脂肪酸有助于改善大脑功能，而高糖、高脂食物可能加重健忘症状。
2.认知训练
认知训练涉及一系列针对记忆、注意力等方面的活动，旨在通过挑战来提高大脑功能。认知训练可以帮助增强记忆力和注意力，从而缓解健忘问题。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节利用先进的影像技术监测大脑活动，通过电刺激或化学手段调节异常区域。此方法针对特定的神经病理机制发挥作用，可改善因阿尔茨海默病等原因引起的健忘。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法依赖传感器监测身体状态，通过视觉或听觉信号指导个体学习控制生理反应。该方法帮助个体认识并控制生理过程，对因压力导致的暂时性健忘有益。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗通常包括使用多奈哌齐、美金刚等药物来促进突触传递和神经再生。这些药物能够改善阿尔茨海默病患者的认知功能，适用于治疗由阿尔茨海默病引起的健忘。
除了上述措施外，建议定期评估老人的认知状况，以便及时发现并处理潜在的问题。同时，保持社交活跃和规律的生活习惯也有助于维持大脑健康。
2024-04-02 19:07
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
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