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泌尿系结石如何预防
补充说明：泌尿系结石如何预防
a******W 2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
泌尿系结石的预防可以考虑增加水分摄入、调整饮食结构、维持体内电解质平衡、定期体检与监测、服用柠檬酸钾或枸橼酸钠等方法。如果已经确诊患有泌尿系结石，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于促进排尿，减少晶体沉积，进而降低结石形成的风险。每日至少饮水2-3L，特别是在高温、干燥环境中或有代谢异常时更应如此。
2.调整饮食结构
调整饮食结构可以改善尿液成分，减少结石形成的概率。限制高钙食物如奶制品，适量补充维生素C和纤维素，保证均衡营养。
3.维持体内电解质平衡
维持体内电解质平衡有助于防止矿物质结晶，从而预防结石发生。避免过量摄入钠盐，提倡食用新鲜蔬菜水果；对于存在代谢性疾病的患者，可考虑使用口服补液盐来纠正电解质失衡。
4.定期体检与监测
定期体检与监测可以帮助早期发现并处理可能导致结石的因素。建议每年进行一次全面健康检查，包括尿液分析和B超检查。
5.服用柠檬酸钾或枸橼酸钠
服用柠檬酸钾或枸橼酸钠可使尿液碱化，有利于溶解已形成的磷酸铵镁结石。具体用药需遵医嘱，在医师指导下进行。
若症状持续未缓解或加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-01 21:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
