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来月经可以吃海带吗
补充说明：来月经可以吃海带吗
a******W 2021-09-11 22:11
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量食用煮熟的海带。
来月经期间，女性身体处于微循环状态，免疫力相对较低。海带富含膳食纤维和碘元素，适量食用有助于促进消化，改善甲状腺功能。
来月经时，如果存在痛经、腹泻等不适症状，则不建议食用海带，以免加重病情。
在月经期，应避免食用生冷或辛辣刺激性食物，保持均衡饮食，并注意个人卫生，预防感染。
2024-02-29 13:25
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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