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女人吃无花果的好处
补充说明：女人吃无花果的好处
a******W 2021-09-10 15:54
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃无花果的好处一般有补充营养、润肠通便、健脾开胃、润肺止咳、清热利咽等。
1、补充营养
无花果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，女人适当吃无花果可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、润肠通便
无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女人存在便秘的情况，可以适当吃无花果进行改善。
3、健脾开胃
无花果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进食欲，也可以增强食欲后，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、润肺止咳
无花果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、苹果酸等营养成分，女人适当食用可以润肺止咳，可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
5、清热利咽
无花果味甘，性凉，归脾、胃、大肠经，具有清热生津、利咽开音的功效，如果女人存在咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等症状，可以适当吃无花果进行改善。
虽然无花果的好处有很多，但并不适合所有女人吃，尤其是对无花果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2021-09-11 00:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
