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山楂苹果红枣水功效小宝宝可以当水喝吗

发病时间:不清楚

山楂苹果红枣水功效小宝宝可以当水喝吗

补充说明:山楂苹果红枣水功效小宝宝可以当水喝吗

a******W 2021-09-10 15:55

山楂 苹果 红枣 维生素C 食欲 上呼吸道感染 胃肠道功能紊乱

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

小宝宝可以适量饮用山楂苹果红枣水。
山楂苹果红枣水中含有的营养成分如维生素C、膳食纤维等,有助于促进消化吸收,改善食欲,同时还能为机体提供必要的能量储备。此外,该饮品还有助于维持呼吸道健康,减少上呼吸道感染发生的概率。
如果小宝宝存在胃肠道功能紊乱或敏感性较高的情况下,则应谨慎饮用上述饮品,以免引起不适症状。
在给小宝宝饮用山楂苹果红枣水时需注意控制摄入量,避免过量导致糖分摄入过多,影响其牙齿健康。

2024-03-31 19:47

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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