发病时间：不清楚
喝茶水有什么好处
补充说明：喝茶水有什么好处
a******W 2021-09-10 15:55
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝茶水的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等。
1、补充营养
茶水中含有丰富的维生素、茶多酚、矿物质等营养成分，适量喝茶水可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
茶水中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适量喝茶水可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
茶水中含有丰富的茶多酚、膳食纤维等成分，患者适量喝茶水可以促进胃肠道蠕动，有利于加快胃肠道内食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助改善睡眠质量
茶水中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分，患者适量喝茶水可以促进大脑神经兴奋，有利于改善疲劳、乏力等症状，还可以辅助改善睡眠质量。
5、辅助降低胆固醇
茶水中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适量喝茶水可以辅助降低胆固醇。
患者应注意避免过量喝茶水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-10 23:22
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
