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茶清肠道吗
补充说明：茶清肠道吗
2021-09-09 15:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
茶清肠道。
茶清肠道主要是因为茶叶中含有咖啡因、茶多酚、维生素等物质，这些物质可以促进胃肠蠕动，有助于消化，可以起到润肠通便的作用。茶叶中还含有丰富的儿茶素、茶氨酸等物质，可以促进脂肪分解，达到降脂减肥的效果。此外，茶叶中含有的维生素可以清除体内自由基，有助于延缓衰老。因此，适当喝茶可以起到清肠道的作用。
但是要注意，茶叶中含有咖啡因，会使大脑神经兴奋，如果长期大量喝茶，可能会导致失眠、心悸等症状。另外，茶叶中的鞣酸还会影响人体对铁的吸收，可能会导致缺铁性贫血，因此贫血患者应避免喝茶。
2022-02-23 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
