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酸奶便秘可以喝酸奶吗
补充说明:酸奶便秘可以喝酸奶吗
a******W 2021-09-10 15:52
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酸奶便秘可以喝酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道蠕动,改善肠道微生态环境,从而缓解便秘症状。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等消化吸收障碍,则需谨慎饮用酸奶以避免不适症状加剧。
对于便秘人群,日常生活中应注意饮食调理,适量摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,并保持充足的水分摄入。
2024-02-29 20:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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