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怀孕可以吃松子吗
补充说明：怀孕可以吃松子吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃松子。
怀孕期间适当吃松子能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以起到润肠通便的作用，有利于预防便秘的发生。但要注意的是不可以过量食用，以免导致腹胀或者腹泻的情况发生。
孕期饮食需注意避免过多摄入高脂肪、高盐分食物，如坚果类零食或腌制食品，以减少妊娠期高血压病的风险。
孕期饮食应均衡多样，确保蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入，同时定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-01-30 15:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
