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经期能吃水蜜桃吗
补充说明：经期能吃水蜜桃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
经期可以适量食用水蜜桃。
水蜜桃含有丰富的铁元素，能够起到补血的作用，而且还可以缓解痛经的症状。但是水蜜桃属于一种偏寒性的水果，如果吃得过多可能会导致痛经的情况加重。
经期女性还可适当食用苹果、草莓等水果，但需注意饮食卫生，并且不宜过量摄入，以免引起消化不良。
在月经期间，建议女性避免食用辛辣刺激性食物，以及生冷食物，以减少腹痛、腹泻等不适症状的发生。同时还要做好保暖措施，尽量不要洗头洗澡，以免受凉引起痛经。
2024-03-13 03:25
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
