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怀孕吃丝瓜好吗
补充说明：怀孕吃丝瓜好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适当吃丝瓜有好处。
丝瓜中含有丰富的维生素B12、维生素C以及钙质等多种矿物质元素，能够有效促进铁质吸收，进而起到预防缺铁性贫血的作用。此外，丝瓜中还含有一定量的植物黏液，该物质具有一定的润滑作用，可缓解妊娠期常见的便秘症状。
如果孕妇存在胃肠功能紊乱或消化不良等问题，则需谨慎食用丝瓜，以免加重不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐食物摄入过多，保持规律作息，定期进行孕检，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-02-23 13:54
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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