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坐月子吃鹅肉有什么好处
补充说明：坐月子吃鹅肉有什么好处
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子吃鹅肉的好处主要包括补充营养、促进乳汁分泌、增强体质、提高身体免疫力、促进身体恢复等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、促进乳汁分泌
鹅肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以促进乳汁的分泌，有利于婴儿的生长发育。
3、增强体质
鹅肉中含有丰富的优质蛋白，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于增强体质。
4、提高身体免疫力
鹅肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以提高身体免疫力，有利于身体的恢复。
5、促进身体恢复
鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体的恢复。
但产妇要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2021-09-10 21:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
