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血脂高能吃豆腐吗

发病时间:不清楚

血脂高能吃豆腐吗

补充说明:血脂高能吃豆腐吗

2021-09-10 15:53

脂肪过多 豆腐 排毒 大豆 骨质疏松

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

血脂高者可适量食用豆腐。
豆腐主要由大豆蛋白和植物固醇组成,不含胆固醇,且富含不饱和脂肪酸和膳食纤维,有助于降低血脂水平。此外,豆腐还含有丰富的钙质,有助于维持骨骼健康。因此,对于血脂高的人来说,适量食用豆腐是有益的,但应注意控制摄入量,避免过量导致其他健康问题。

2021-12-09 14:07

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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