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梨子冰糖的功效与作用及食用方法
补充说明：梨子冰糖的功效与作用及食用方法
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
梨子冰糖具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、生津止渴、清热降火等功效，可以直接食用，也可以熬制成冰糖雪梨水饮用，还可以与其他食材一起搭配食用。
1、补充营养
梨子冰糖中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、葡萄糖、苹果酸、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肺止咳
梨子冰糖中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，有利于缓解咳嗽的症状。
3、润肠通便
梨子冰糖中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、生津止渴
冰糖炖梨子具有生津止渴的功效，可以改善口干、口渴等不适症状，也可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等情况。
5、清热降火
梨子冰糖具有清热降火的功效，如果存在上火的情况，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，可以适当吃梨子冰糖，从而达到辅助降火的目的。
需要注意的是，梨子冰糖水不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-10 21:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
