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山楂荷叶的功效
补充说明：山楂荷叶的功效
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山楂荷叶具有消食导滞、活血化瘀、清热解暑、降血脂、减肥等功效作用。由于山楂荷叶的食用需要一定的饮食控制，建议在专业人士指导下进行。
1.消食导滞
消食导滞是因为山楂和荷叶都具有促进消化的作用。通过增强胃肠蠕动来改善食欲不振、腹胀等症状。可将山楂或荷叶泡水饮用，也可将其煮汤食用。
2.活血化瘀
活血化瘀是由于两者均有促进血液循环、降低血液黏度的效果。可以缓解因气血不畅引起的疼痛、肿胀等问题。对于存在高血压等心血管疾病风险的人群而言，在服用时需谨慎。
3.清热解暑
清热解暑主要是因为荷叶性寒凉，具有清热解毒的功效，而山楂味酸微温，能生津止渴。可用于缓解夏季暑热引起的口干舌燥、烦躁不安等症状。日常可用荷叶泡茶或煎煮后饮用。
4.降血脂
降血脂是因为荷叶中的黄酮类化合物能够抑制脂肪细胞合成甘油三酯，山楂中含有多种有机酸和维生素C，这些物质有助于降低胆固醇水平。适用于高脂血症患者，可通过口服提取物或食用新鲜山楂进行治疗。
5.减肥
减肥得益于荷叶中所含有的生物碱成分，其具有一定的利尿效果，可以帮助身体排出多余的水分及废物；山楂则含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进肠道蠕动。对于想要减轻体重的人来说，可以适当摄入上述食物以达到目的。但需要注意的是，单纯依靠饮食并不能带来持久的减重效果，还需配合运动和其他健康生活方式。
针对肥胖人群，建议调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，如炸鸡、薯条等。同时，保持适量运动，如快走、游泳等有氧运动，有利于消耗体内多余脂肪，辅助控制体重。
2024-03-03 06:19
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
