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孕妇能不能吃鹌鹑蛋
补充说明：孕妇能不能吃鹌鹑蛋
a******W 2021-09-10 15:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋富含优质蛋白以及多种维生素、矿物质，能够满足孕妇及胎儿的部分营养需求，并且其脂肪含量较低，不会导致体重增长过快。
若孕妇对鹌鹑蛋过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保摄入足够的营养物质以支持母婴健康。同时建议适量运动，如散步或轻柔瑜伽，以改善孕期不适症状。
2024-01-25 07:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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