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孕妇初期可以吃西梅干吗
补充说明：孕妇初期可以吃西梅干吗
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇初期适量食用西梅干有益健康，但需控制摄入量 。西梅干富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时提供必要的营养支持。然而，由于西梅干含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，不利于血糖控制。因此，在孕期初期，孕妇应适量食用西梅干，并注意平衡饮食，避免过度依赖单一食物。
2021-12-21 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
