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孕妇可以吃韭菜花吗
补充说明：孕妇可以吃韭菜花吗
a******W 2021-09-10 15:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
韭菜花中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，适当食用可为人体补充所需营养。
韭菜花中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状；其富含的硫化物具有抗氧化作用，有利于减轻妊娠期皮肤色素沉着。此外，韭菜花还含有一定量的铁元素，能辅助预防缺铁性贫血的发生。
如果孕妇对韭菜花过敏，则不可以吃韭菜花，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免摄入过多辛辣刺激性食物，如韭菜花，以减少胃肠道负担，保证胎儿健康发育。
2024-03-09 00:19
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