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便秘吃花生可以通便吗
补充说明：便秘吃花生可以通便吗
a******W 2021-09-10 15:56
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适当吃花生缓解不适症状。
便秘主要是由于水分丢失、食物残渣通过肠道的时间延长引起的。花生含有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，能够增加粪便体积，并且具有润滑肠道的作用，从而达到润肠通便的效果。
如果患者存在腹泻等消化道疾病，则不宜食用过多花生，以免加重病情。
对于便秘患者来说，日常生活中应注意保持充足的水分摄入，以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
2024-01-09 12:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
