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桃仁的功效与作用及副作用
补充说明：桃仁的功效与作用及副作用
2021-09-10 15:56
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
桃仁是指巴旦木，具有润肠通便、养血安神、润肺止咳的功效。如果适量食用，有辅助润肠通便、养血安神、润肺止咳的作用。但如果过量食用，可能会出现消化不良、肥胖等副作用。
1、功效
巴旦木属于常见的坚果之一，里面含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果。另外，巴旦木还有养血安神的功效，如果存在失眠、多梦等症状，可以适当吃巴旦木进行缓解。
2、副作用
但如果过量食用巴旦木，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，巴旦木里面含有大量的脂肪，食用过多以后，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
在日常生活中，个人应该注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免出现肥胖的情况。
2022-06-22 13:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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