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高血压能吃蚝油吗
补充说明：高血压能吃蚝油吗
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者应限制盐分摄入，蚝油是一种高盐食品，所以不建议食用。
蚝油含有较高的钠元素，每10g约2563mg钠。长期过量摄入钠会导致体内水分滞留，从而增加血容量，使血压上升。
除了蚝油外，还有许多常见的调味品也含有较高的钠含量，例如味精、鸡精等，因此在日常饮食中需注意控制这些调味品的使用量。
对于高血压患者来说，保持健康的生活方式是关键，包括均衡饮食、规律运动以及避免过度的压力。若发现血压持续偏高或出现头痛、心悸等症状时，应及时就医，并按医嘱服用降压药。
2024-03-05 19:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
