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孕妇可以吃柿饼吗
补充说明：孕妇可以吃柿饼吗
a******W 2021-09-10 15:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃柿饼，但要适量。
柿饼是日常生活中常见的食品，其中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，适当进食有助于补充身体所需的营养物质。但是由于柿饼中含有的糖分较高，如果过多食用可能会导致血糖水平波动，不利于控制孕期的血糖水平。因此，建议孕妇适量食用柿饼。
若孕妇对柿子或柿饼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在妊娠期间，饮食应以均衡、多样化为原则，并避免高盐、高糖食物的摄入，如咸菜、糖果等，以减少妊娠期高血压疾病的风险。
2024-03-13 03:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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