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红皮花生和红枣的功效与作用
补充说明：红皮花生和红枣的功效与作用
2021-09-10 15:52
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
红皮花生和红枣一般有健脾和胃、益气养血、利水消肿等功效。红枣性甘味温，通常有健脾和胃、利水消肿等功效，红枣含有比较丰富的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，通常可以补血，预防缺铁性贫血。花生含有较丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇浓度，能够帮助降血压、降血脂等。花生和红枣一起煮，能够增强皮肤的弹性，延缓衰老。
2022-04-06 18:11
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
