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产妇能喝柠檬水吗
补充说明：产妇能喝柠檬水吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量饮用柠檬水。
柠檬水富含维生素C、钾等营养物质，有助于促进铁质吸收，改善贫血症状，并增强免疫力。但需注意控制摄入量，避免空腹饮用以减少胃部不适的风险。
对于患有糖尿病或高钙血症的产妇，应谨慎食用或避免柠檬水，因其含糖分和较高含量的钙元素。
建议产妇平时在饮食中均衡摄取各种食物，确保获得足够的营养支持身体恢复与健康。同时关注自身身体状况变化，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-01-25 02:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
