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孕妇吃血橙对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃血橙对胎儿好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇适当吃血橙对胎儿有好处。
血橙富含多种维生素、矿物质及抗氧化成分，如维生素C、β-胡萝卜素等，这些营养素有利于胎儿生长发育，并能提高母体免疫力；此外，血橙中的天然色素能够增加食欲，缓解妊娠反应。
如果孕妇对血橙过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
血橙是一种营养价值较高的水果，但孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入糖分高的食物，如糖果、糕点等，以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-03-22 10:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
