首页> 药品> 核桃仁> 核桃仁的功效与作用及禁忌

核桃仁的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

核桃仁的功效与作用及禁忌

补充说明:核桃仁的功效与作用及禁忌

a******W 2021-09-10 15:54

核桃仁 通便 血管 皮肤 维生素 维生素E 亚油酸 皮疹 瘙痒 孕妇 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

核桃仁具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助改善皮肤、提高记忆力等功效与作用,其禁忌主要是对于核桃仁过敏者不可食用,以免引起过敏反应。

1、功效与作用

核桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。核桃仁中含有丰富的维生素E,可以促进体内的新陈代谢,有利于皮肤的健康。核桃仁中含有丰富的亚油酸,可以辅助保护血管,辅助改善皮肤。此外,核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养成分,可以辅助提高人体记忆力。

2、禁忌

对于核桃仁过敏者应禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,对于孕妇、儿童等特殊人群,也不建议食用,以免加重病情,引起不良后果。

日常生活中,建议患者合理膳食,可以适量食用核桃仁,但应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-09-10 17:58

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多