发病时间：不清楚
怀孕可以吃柑橘吗
补充说明：怀孕可以吃柑橘吗
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃柑橘。
柑橘中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为孕期女性补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。
怀孕期间需避免过量食用柑橘，尤其是妊娠期糖尿病患者或有妊娠期高血压疾病史者。因为柑橘中糖分较高，过多摄入可能导致血糖波动，加重病情。
孕期饮食应多样化，合理搭配主食与蛋白质食物，确保营养均衡。同时，注意观察身体变化，若出现异常症状应及时就医咨询。
2024-01-19 19:45
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
