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怀孕期间可以吃荔枝吗
补充说明：怀孕期间可以吃荔枝吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量吃荔枝。
荔枝含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪等营养成分，能够为孕期女性提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。但因其含糖量较高，过量摄入可能引起血糖波动，因此建议控制摄入量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应谨慎食用荔枝，以免导致血糖进一步升高。
对于大多数孕妇来说，适量进食新鲜水果是有益的，但如果存在特殊情况，如妊娠期糖尿病，应在医生指导下调整饮食，以确保母婴健康。
2024-01-06 21:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
