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坐月子可以吃玉米吗母乳喂养
补充说明：坐月子可以吃玉米吗母乳喂养
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适量食用玉米。
玉米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘的发生，进而减轻排便时对伤口的刺激和压迫，有利于伤口愈合。同时，玉米中的维生素B族可以帮助缓解压力和焦虑情绪，使产妇保持良好的心态，也有助于促进乳汁分泌和提高泌乳质量。
如果产妇存在乳糖不耐受或对玉米过敏，则不宜食用玉米。
对于坐月子期间的饮食调整，应遵循营养均衡、易消化的原则，并避免生冷、辛辣等刺激性食物，以减少对胃肠道的负担。
2023-12-31 19:25
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
