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血糖高能吃藜麦吗
补充说明：血糖高能吃藜麦吗
2021-09-10 15:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
血糖高一般能吃藜麦。血糖高的调理就是通过控制饮食、餐后运动、使用合适的降糖药物调理，喝任何茶都不能够达到降低血糖的目的。控制饮食即控制总热量的摄入，不建议吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等等，不建议吃升糖指数或者升糖负荷高的食物，比如各种甜点、碳酸饮料、加工比较精细的糊化食物等等，建议吃粗粮粗纤维的食物，主食以吃干不吃稀为原则。
2022-03-10 15:45
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