首页> 内科> 消化内科> 胃酸> 胃反酸> 胃反酸吃什么食物比较好一点

精选回答(1)

张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。

提问

胃反酸多选择碱性食物如菠菜,卷心菜,西兰花,苏打饼干等,这些食物比较好。可以减少胃酸对身体的伤害。选用面食,缓解胃酸,对稀释胃酸,保护胃黏膜有很好的效果。要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,严禁暴饮暴食或上床吃饭。尽量选择高蛋白食品,少吃刺激食品。心情舒畅,心态平和,保证充足睡眠。

2021-09-04 10:28

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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